piwo i

Cartman chyba wiem o kim mówisz... A co to jest jedno piwo po treningu??? Każdy kto troche obraca się w świecie sportów walki wie co i jak z alko u niektórych... A jedno piwo po treningu nie jest niczym złym, świetnie uzupełnia wode, gasi pragnienie, dostarcza małą ilość alko , zawiera węgle proste i vit z grupy B... Kwestia tylko taka że picie [...]

[...] około 5-10kg była. Wszystko poszło zgodnie z planem i chyba powieksze mój target o target B 150kg. Co do diety to poniedziałek i wtorek to totalne day off. Batoniki, jedno piwo, chrupki - oczywiście przeplatane piersią z kury. Ogarnąłem się około godziny 16. Dziś prawdopodobnie (ja obstawiam przyszły tydzień) zaczynamy z kolegą chodzić na [...]

Nie ma co sie wyginac, nad brzuchem teraz. I tak pojedziesz, wrocisz pare kilo lzejszy. Bedziesz pil z lzejszym sumieniem, bo nie bedzie mialo co zniknac Opalisz sie i bedzie wygladac wszystko lepiej. Wal wodke na wieczor/noc i piwo podczas upalow, wrocisz ladny Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-30 19:35:30

No. Wyobraź sobie, że masz 100zł. Na jedno piwo poszło 10zł, na drugie 10zł i na drinka 40zł, więc zostało Ci 40zł na taksówkę. Pytanie, czy 40zł liczyć do wypadu na piwo, czy nie? ;-) A tak na chłopski rozum, bardziej łopatologicznie... stary! Zjesz 100g białka z diety, to jak dołożysz jeszcze 50, to będzie w Twojej diecie 100 czy 150? 8-) A [...]

Mój tata wbił do mnie na siłkę (domową) bierze na barki sztangę z obciążeniem 50 kg i tak stoi i mówi "ja z tym nie usiądę, p*****le idę na piwo" odłożył i poszedł Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-04-03 22:48:15

[...] - tran (1 łyżeczka - 1x dziennie - tranu mam mało i jest drogi..) - olej lniany (1 łyżka - 1-3x dziennie) - oliwa z oliwek (1łyżka - 1x dziennie) (dziś będzie pizza i piwo, a po tym - oliwa - jak Simonidas zalecił.. albo tran! bo to ekskluzywny tłuszcz) PODSUMOWUJĄC: ćwiczę raczej tak samo jak wcześniej; największą zmianą była ta oliwa [...]

[...] poszlo 2 rapida 3 trena ace na rapidze lepsze sajdy i mocnieszy! srodek jak dla mnie - ale zbyt czuly jestem na takie kombo i odstawilem .. co do moczu na rapidze oj jak ciemne piwo ,, na ace mocz sie zmienil na jasniejszy :) masteron dziala bardzo dobrze 2 kumpli u mnie jechalo i bardzo sobie chwalili ale co dobre szybko sie konczy - niestety

ja na trenie e tez mialem jak ciemne piwo tylko to podobno kwestia metabolitów, a nie krwio moczu (nie twierdze ze u kogos tam wyzej /nie chce mi sie wracac zeby sprawdzic kto to pisal/ taki nie wystapil) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-07-25 20:03:03

[...] Tam sobie wykupisz te leki. Około 50zł kosztują. To sobie przepijesz wodą i zagryziesz kanapką. Obok apteki jest też sklep z piwami z małych browarów z całej Polski to jak lubisz piwo to możesz jakieś egzotyczne sobie też kupić ;) Oczywiście nie pij go przez czas, aż te leki będziesz brał bo dostaniesz silny lek przeciw bólowych opioidalny;)

[...] wykupisz te leki. Około 50zł kosztują. To sobie przepijesz wodą i zagryziesz kanapką. Obok apteki jest też sklep z piwami z małych browarów z całej Polski to jak lubisz piwo to możesz jakieś egzotyczne sobie też kupić ;) Oczywiście nie pij go przez czas, aż te leki będziesz brał bo dostaniesz silny lek przeciw bólowych opioidalny;) A co [...]

Arreola przez KO/TKO. Tak łatwo się mówi- rzuć piwo, ogranicz jedzenie.. Dla Chrisa najważniejsze są właśnie meksykańskie jedzenie i piwo, a rodzina dopiero na dalszym miejscu. Zróbcie eksperyment: zrezygnujcie z dwóch rzeczy, które najubardziej lubicie. Wątpię, by wyszło wam to na dobre- psychicznie byście nie wyrobili.

MEZO ZA***ISTY MORFIK nigdy sztangi na oczy nie widziałem a serio to jakoś będzie między ekto a mezo, bo nie łapię tłuszczu, zanim ćwiczyłem to też chudzielcem nie byłem, a bf był niski, szybki metabolizm, chude i lekkie kości. Łukasz widzę że znasz się na piwach, bo tamte leszcze ostatnio stwierdziły że najlepsze jest piwo w zielonych butelkach

[...] ma bo jest dla nas pod nasze problemy. O dziwo za specjalnie tej reki nie odczułam na treningu raczej bardziej w pracy niż na treningu ja trochę czułam 8-) w sumie często mam problemy z prawym barkiem , czasem z kolanami i nadgarstkiem więc w sumie ten trening z bólem to takie małe "piwo":D Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-09-21 23:04:03

[...] więc nie piłam. Raz pamiętam, ze mi się zachciało to i wypiłam. Szampana. Najgorsze są niezrealizowane zachcianki bo urastają do niebotycznych rozmiarów, a kilka łyków .... Zdaję sobie sprawę z tego, ze temat jest "drażliwy" i każdy musi sam podjąć decyzję. Dla kilku łyków szkoda otwierać piwo :p więc może faktycznie jakieś 0% sobie kupię :d

[...] miejsce na półce, żeby to trzymać, ale ja wolę mieć 5 wartościowych książek niż 1 kolorowy poradnik z Empika, który przeczytam w 40 min i dowiem się, że na mdłości mam pić piwo imbirowe 0%, a na brzuch w ciąży robić brzuszki ;-) Wychodzę z założenia, że oczywiście - da się wiele rzeczy zrobić intuicyjnie, ale zdobywanie wiedzy (wiedzy, [...]

[...] przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-) Jak nie miałam dziecka to codziennie mogłam sobie pozwolić gdzieś wyjść na wieczór na piwo czy drinka do tego jakiś mac Donald , albo na wyjedzie u koleżanki od rana wino , wieczorem grill z piwem i zawsze po 2tyg wyglądałam najgorzej i się męczyłam z tym . [...]

[...] przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-) Jak nie miałam dziecka to codziennie mogłam sobie pozwolić gdzieś wyjść na wieczór na piwo czy drinka do tego jakiś mac Donald , albo na wyjedzie u koleżanki od rana wino , wieczorem grill z piwem i zawsze po 2tyg wyglądałam najgorzej i się męczyłam z tym . [...]

piwo, kebab ech... ile czasu ja tego nie widziałęm ale przyznaje, dzis tez sciagnąłem 1(czyt. jednego) liza loda od kobitki ale i tak chudo!!

[...] jakości syropem z dzikiej róży, bzu czarnego, malin itp. Ale nie za dużo :-> - zielona herbata (inne też mogą być) - oczywiście dużo wody - wspaniałomyślnie pozwalam na 1 piwo w tygodniu :-D - kombucha (1 szklanka) - kawa jeśli lubisz - kakao gorzkie - Świeże soki warzywne i owocowe (te ostatnie wliczasz do bilansu) Białko trzymaj na poziomie [...]

[...] rano(dopiero zaczynam),potem jakies aeroby a ok. 12.00 lub 14.00 pojde sie opalać (tak delikatnie)?? Pyt2.: Co sie ze mną stanie jeśli będe brał TP i powiedzmy ze wypije 1 piwo (jakiegoś Redds'a albo jakies słabe)?? Pyt3: Po jakim czasie od skonczenia cyklu TP (po odstawieniu) mozna zacząć normalne balangowanie? (vudżit-su :) K-1 Tournament! [...]